«Предупрежден — значит, вооружен», — старый лозунг советских времен по-прежнему актуален в вопросах здоровья и профилактики. Происходит возрождение прекрасных, когда-то утраченных методов работы с населением, образовательно-медицинских программ, восстановление принципов партнерства «врач-пациент». Это направление медицины принимает новые, современные формы; и все чаще у нас звучит непривычное пока название — Школа здоровья, первое занятие которой состоится 12 октября в клинике «Сибирская».
Что такое Школы здоровья и чему в них учат? Об этом сегодня рассказывает врач-эндокринолог Тамара Николаевна Иванченко:
В последние годы все чаще медицинские специалисты обращают внимание на тот факт, что все достижения современной медицины могут остаться нереализованными на практике, если между врачом и пациентом не будет сформировано истинного сотрудничества. Только партнерский союз врача и пациента даст позитивный результат и обеспечит улучшение прогноза течения заболевания, улучшение качества жизни пациентов.
Эту задачу решают Школы здоровья, созданные для больных неинфекционными заболеваниями, имеющими социальное значение: артериальная гипертензия, бронхиальная астма, сахарный диабет, ожирение, остеопороз. Основной целью подобных школ является формирование определенной культуры отношения к укреплению здоровья, профилактике заболеваний с учетом потенциальных и имеющихся проблем. Смысл самой идеи Школы — мы учим, как сохранить здоровье, как уменьшить проявления болезни и снизить риск осложнений.
Важно! — С помощью этих программ мы активируем внутренние резервы организма без психотерапевтического воздействия, то есть постепенно, здоровым, естественным образом.
Принципы организации Школ здоровья:
Школа состоит из 3-х занятий по 4050 мин (с перерывом 510 минут) 12 раза в неделю. Число участников не более 1012 человек. В Школу принимают пациентов с Индексом массы тела 25 единиц и выше (ИМТ= рост м2/кг) , а также с окружностью талии более 102 см у мужчин и свыше 88 см у женщин.
Периодичность занятий — 12 раза в неделю, продолжительность занятий 11,5 часа. Продолжительность обучения пациентов обычно составляет 12 месяца.
Задачи Школы здоровья:
снижение массы тела участников занятий.
повышение информированности участников относительно необходимости и способов контроля за массой тела;
повышение мотивации и приверженности к снижению массы тела;
создание психологически комфортной обстановки для снижения нервно-психического напряжения во время занятий;
формирование команды единомышленников;
воспитание и подготовка активных помощников, готовых в дальнейшем распространять полученные знания среди своих коллег и друзей.
Первое занятие Школы здоровья состоится 12 октября, в субботу, и будет посвящено теме: «Избыточная масса тела как фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний». Приглашаем всех желающих! Вас ждет:
Знакомство пациентов друг с другом.
Разъяснения врача: чем опасна избыточная масса тела (высокая распространенность, сопутствующие заболевания).
Знакомство с понятием «нормальная масса тела», индексами массы тела, представление о степенях ожирения.
Индивидуальный подсчет слушателями своего ИМТ, и если есть ожирение, его степени.
Принципы рационального здорового питания: принцип энергетического равновесия; сбалансированное питание; соблюдение режима питания.
Темы следующих занятий:
13 октября, воскресенье: Лечение избыточного веса, ожирения.
Основные принципы построения диет при ожирении.
Низкокалорийные диеты.
Учет различных индексов: гликемического, индекса насыщаемости, индекса нейтрализации.
Обсуждение модных диет, мифов о питании.
Знакомство с лекарственными растениями и биологически активными добавками.
Рассказ о медикаментозном и хирургическом лечении.
19 октября, суббота: Метаболический синдром.
Обсуждение причин возникновения метаболического синдрома.
Как распознать и оценить метаболический синдром.
Обсуждение: какие факторы риска метаболического синдрома имеются у пациентов.
Какие рекомендации необходимо соблюдать пациентам (питание, физическая активность и др.)
Лечение метаболического синдрома.
В заключение хотелось бы сказать, что если Вы хотите быть здоровыми, желаете вести активный образ жизни, разнообразно питаться, вырастить здоровых детей и внуков, то для этого Вам необходимы знания о своем хроническом заболевании. И Вы их сможете получить, посещая занятия в Школах здоровья в клинике «Сибирская».
При наборе в первую группу — 25% скидка, плюс одно занятие по лечебной физкультуре (ЛФК) в подарок, а также — 10% скидка на дальнейшее сопровождение диетолога и эндокринолога.
Запись на занятия по тел.: 443907, 263780, 433833.
Популярность: 7%
